・眠りが浅いのを改善したい方におすすめのサプリメント
バレリアン&ギャバ ぐっすり時間(FANCL)
主な成分:バレリアン、ギャバ
寝ていても一時間おきに目が覚めてしまう方、早朝のうちに目覚めてしまう方、
就寝中、必ず一度はトイレで起きてしまう方など、
とにかく眠りが浅くてしっかり眠れない方におすすめです。
欧米で心地よく休めるハーブとして知られているバレリアンが快眠へと導いてくれます。
・眠りが浅いのを改善したい方におすすめのサプリメント
バレリアン&ギャバ ぐっすり時間(FANCL)
主な成分:バレリアン、ギャバ
寝ていても一時間おきに目が覚めてしまう方、早朝のうちに目覚めてしまう方、
就寝中、必ず一度はトイレで起きてしまう方など、
とにかく眠りが浅くてしっかり眠れない方におすすめです。
欧米で心地よく休めるハーブとして知られているバレリアンが快眠へと導いてくれます。